丁寧なパドリング

今日の石垣島は夏のような陽気。

気温26度で天気は晴れ。

外へ出掛けたくなります。

南風が強いので、風の影響を受けにくい川へ漕ぎに行きました。

今日は「キャッチとブレードを有効に活用した漕ぎ」をテーマに60分。

ペースはゆっくりで、ひたすら丁寧にパドリングしました。

まだまだしっくりきてないのが正直なところ・・・

マスターするのに2年かかるとか（笑）

水泳もそうですが、密度の高い水の抵抗をどれだけ受けずに、力を無駄なく推進力へ替える。

ちょっとした動きで変わってくると思います。

石垣島ＳＵＰグランプリまであと20日！

がんばらねば！